2015年12月からフィットネスジムに、再び、通いはじめた。
基本的にジムで汗を流すのは大好きだけども、何度も挫折してきた苦い経験を持っている。
挫折の最大の原因は、ジムに行くための労力と時間である。最初のモチベーションが高い時はいいけれども、だんだん、おっくうになってくる。すると定期的にスポーツをしていないと運動をしなくなるのだ。
今回は、ジムにいくための労力と時間を最大限に減らしてみた。時間や交通に制限のある場所ではだめだ。
絶対にジムに行くための労力と時間が無駄にならない方法を発見した！
つまり24時間フィットネスのあるところの近くのマンション物件だけを探したのだ。
理想は、24時間フィットネス併設のマンション…。しかし、東京ではマンションに併設フィットネスの物件は、家賃が恐ろしく高い六本木のヒルズ族になるかリバーサイドのタワーマンションくらい。
そこで、民間のフィットネスが入居しているマンションの近くで探してみた。いくつかあった中で、結果として、フィットネスにエレベーター直結のマンションを選んだ。本当はプールとサウナのある24時間フィットネスにしたかったのだが…。それはいずれ近い将来に！
それでも、エレベータで1分30秒もあれば、玄関からフィットネスに到着できるのはほとんど自宅の延長だ。
フィットネスが自分の家の一部になる感覚に近い。まるで、ホテルに住んでいるような気にさえなってくる。プールさえあれば、ペナンの管理リゾート物件ともかわらない。
https://4knn.tv/knn-penan/
とりあえず現在のスコアを計測していただいた。
体脂肪率が20%に限りなく近い！体重もベストよりも3kgオーバー
いずれも50代にしては標準代だけど、30代のつもりだけでなく体力的にも30代を目指す！
何よりも最近のフィットネス機器はクラウド管理で、データもクラウドチェックできる。すごいぞ！
