【書籍】食べるなら、どっち！？不安食品見極めガイド

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【書籍】食べるなら、どっち！？不安食品見極めガイド　

まず、カラー図解で同じような食品を比較しているところが特徴。

そして、「食べてはいけない！」と指摘されるのではなく、同じ食べるのならこちら！という指摘の仕方が好感がもてる。

ただ、その根拠はあくまでも、ラベル表記のみ。

それでも、人工甘味料のスクラロースやアスパルテーム、アセスルファムＫは気になってくる。

それらを添加することによって、カロリーゼロや低カロリーが実現できるからだ。

カロリーを気にすれば、するほど、人工甘味料を大量摂取しているというこの逆構造でノンカロリーは、当然、二度と選びたくなくなった。

ただ、添加物である各種着色料やカラメルと表記があるだけで、食べるべきではないと排除されるので、ある意味、公平で平等な排除基準なのだが、科学的根拠が不十分。「発がん性物質といわれる…」「動物実験だけで…」という説明だけでは説得力が乏しい。

それにしても、全体を読めば読むほど、子供の口に入りやすい上位200商品だが、すべて、口にするのがいやになったことだけは確かだ。

ただ、習慣として、商品購入の際に、内容表示は必ず、読むようになり、果糖ぶどう糖液糖（異性化糖）などの表記のものは絶対にパスするようになった（笑）

付録と称される章では（なぜ付録なのかはわからないが…）、マクドナルドとモスバーガーの成分表示を行っている。そこはわかりやすい。しかし、対応しなかったロッテリアは回答できないから「危険」と評価される。では、バーガーキングやフレッシュネスバーガーはどうなんだろうか？

時折、首をかしげる批評もあるが、ひとつの評価軸で、YES NOを切り分けるのは、今までの「買ってはいけない」シリーズよりは、いいアプローチだと思う。

しかし、結局取り上げられている食品は買いたくなくなる。

そして、一番こわいのが、食品を加工品でなく手作りで代用できる家庭での食事はいいが、外食しないわけにはいかない。外食なんて、何が入れられ、何で作られているのかわからないブラックボックス化している。すべての成分表示してくれている外食料理店が早く、一般的になってくれるように、今度は外食にも、行くならどっちシリーズを展開してみてほしい。

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