フライパンでステーキをミディアムレアに焼く秘訣 #神谷流#ミディアムレアステーキ この焦がしバター焼きやってみよう！ 常温に戻さず、冷たい状態から焼いていく！ 肉の表面に塩 熱したフライパンに、オリーブオイル40mmを加 … 続きを読む フライパンでステーキをミディアムレアに焼く秘訣