歯磨きは、食後20分経過してから。それまでに磨くと歯を削ってしまう。お茶で油分をゆすぐ程度。

Toshiaki Kanda 2019年04月06日 土曜日
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食後すぐに歯磨きすると、唾液の酸性で歯が削り取られる。

 

お茶やお湯で口をゆすぐ。

油分は50度で、溶け出すので、熱いお茶でも大丈夫。

 

30分経過するとPHが平常時に戻るので、歯磨きしても大丈夫。

 

間食やおやつなど、唾液の酸性化する機会が増えるほど虫歯になりやすくなる。

 

 

 

 

 

 

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Toshiaki Kanda

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