8分で眠れる睡眠導入マシーン? フランスからのDodow

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https://www.mydodow.com/

ちょっと気になる商品メモ    6,980円

天井に光をうつしだし、それにあわせて呼吸をするだけで8分間で眠りに墜ちるという…。

 

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Dodow:再び眠れるようになるために!

 

 

このところ、睡眠を HUAWEI WATCH GT で計測すればするほど、睡眠を科学するようになってきた…。

note.mu

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しかし、この睡眠のバラつきはヤバイ!
3時間以下の睡眠はカウントされない…。

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今週の睡眠の質は77点。

このペースを改善するためにDodowの導入を検討中