サバ缶は、生のサバよりも栄養が豊富。
なんと、カルシウムは生よりも43倍も多い！
DHAは1.3倍、ビタミンDも豊富。
ビタミンDはカルシウムの吸収を、助けてくれる。
#テレビ朝日 #林修の今でしょ講座 傑作選スペシャル 2018年12月1日土曜日
サバ缶にマヨネーズ、玉ねぎのみじん切り、それに醤油のみ
サバ缶のEPAは玉ねぎの食物繊維 ケルセチンと合わさり脂肪燃焼がアップするとか…。
すごいのは、この放送直後、スーパーオオゼキのサバ缶は、最後の一個！
なくなりました！
料理関係のテレビの影響力はまだまだ健在。
いや、よくテレビを見ている人がよく料理をしているという相関関係があるみたいだ。
サバ缶ブーム？
