【料理】『味付け冷凍』で作る10分間で一汁二菜！

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【料理】味付け冷凍で10分間で一汁二菜！

メイン　味付け冷凍牛肉

冷凍ニンジンと冷凍パプリカを割っていれて、電子レンジで８分で完成！
冷凍牛肉の味付けはこちらから…

【料理】『味付け冷凍』ワザ

【料理】『味付け冷凍』ワザ

忘れないようにメモ！

玉子スープ

煮干し＆こんぶの水出しのだし

もやしをいれて、とき玉子を投入

サラダ

冷蔵サニーレタスに、もどした乾燥ワカメ、
自家製ドレッシングでサラダ。


ドレッシング

ごま油、塩、きび砂糖、酢、ごま

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