#65度以下 で焼く、#焦がし玉ねぎ の上で #蒸し焼き、#牛モモローストビーフ
フライパンで焼くのは玉ねぎのみ。
ローストビーフ
#ごはんジャパン #神谷英生
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118007764_10157047284861114_6313543595451931492_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
牛脂が染みた焦がし玉ねぎのローストビーフ ソースは、玉ねぎソース
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118222149_10157047284986114_3206131491957646762_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/117779547_10157047285471114_4204336358897734242_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118146411_10157047285866114_6801173920131971713_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118265186_10157047284881114_8653774078275710665_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
オリーブオイルで熱する
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/117971551_10157047285066114_7607679708496626819_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
輪切りの玉ねぎ
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118290841_10157047285051114_6018109100332566592_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118149058_10157047285401114_4300032179132960867_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/117843039_10157047285141114_3351910771105356764_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
弱火で10分蒸し焼き
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/117955936_10157047284941114_5139710879166931266_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118406962_10157047285346114_3418713359182668195_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118099939_10157047285671114_6582248639156124309_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/4knn.tv/wp-content/uploads/2020/09/118171144_10157047284811114_6136798492820447115_n.jpg?resize=490%2C276&ssl=1)
#65度以下 で焼く、#焦がし玉ねぎ の上で #蒸し焼き、#牛モモローストビーフ
フライパンで焼くのは玉ねぎのみ。
ローストビーフ
#ごはんジャパン #神谷英生
牛脂が染みた焦がし玉ねぎのローストビーフ ソースは、玉ねぎソース
オリーブオイルで熱する
輪切りの玉ねぎ
弱火で10分蒸し焼き